102岁奶奶玩跳伞!背后原因却很温情,女人长寿知识科普

编辑:济南新闻广播网
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发布时间:2018-12-18 19:22:59
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  高空跳伞属于一项极限运动,参加的人大都是年轻人或者身强体壮的盛年成人,有谁能想到一个102岁高龄的老人也能参加这样的极限运动呢。在当地时间的12月9日,澳洲一位老奶奶Irene O'Shea和专业的极限运动教练一起从4300公尺的高空进行跳伞,成为了迄今为止,世界上年纪最大的跳伞人。而Irene O'Shea奶奶并不是第一次跳伞了,在她百岁生日的当天就经历了人生中第一次跳伞,去年又尝试了第二次,这是她第三次跳了。很多人都被奥谢奶奶的勇气和身体状态所惊讶,实在是太酷了!

102岁奶奶玩跳伞!背后原因却很温情,女人长寿知识科普

  其实奥谢奶奶跳伞除了自己本身喜欢冒险运动之外,更深的原因是想要给罕见疾病筹措资金,帮助那些需要救助的人们。没有说为了打破什么世界纪录,奥谢奶奶的心中存在着一种遗憾,在10年前,奥谢奶奶的女儿因为一种运动神经元罕见病而去世,现在她正是为这一种罕见病在努力集资,希望那些得了这种病的人不再像自己的女儿一样遗憾离世。知道了奥谢奶奶的经历和事迹,不得不说这真是以为勇敢坚韧的女性,善良又温情。

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  奥谢奶奶接受采访时表示,自己平时都是独立生活,有时候还能自己开开车,只要身体能承受,在105岁的时候还要再来跳伞,大家都被奥谢奶奶感动了,十分佩服她。像奥谢奶奶可以说是身体十分硬朗了,在百岁高龄竟然能玩儿极限运动,那么女人要怎么做才能像奥谢奶奶这样长寿健康呢?

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  1、平和的心态:年纪一大后,大喜大悲的情绪都会对身体造成比较大的刺激,所以平时要尽量保持平和宁静的心态,看淡万事万物,以一种豁达开朗的心态来应对一切事情。

  2、饮食健康:老人家经常会挑食,有的还很重口味,这样对身体不好。应该在保证营养全面均衡的前提下尽量吃清淡一些,多吃绿色蔬果,促进肠胃消化。

  3、适当运动:运动锻炼能帮助人体保持在一个比较强健的身体状态,促进血液循环,帮助提高代谢,拉伸筋骨,还能协调体内各个机能系统,这样人体的衰老也会来的慢一些。

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